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受伤就医后,多久可以开始运UxEt?很多人认为运动伤害必须休btKj很长一段时间静待他复原,但wUvK受伤的急性期过后,也就是感DDwt不痛了,就应该近早在安全范gKTa内开始关节及肌肉活动,才能xl2u持关节灵活及肌肉力量4DdX